junho, 2017

Cortar um grupo alimentar aqui, diminuir uma porção ali, passar dias comendo apenas salada… Muita gente acredita que fechar a boca e se privar de determinados alimentos é a melhor alternativa para conquistar uma silhueta enxuta. Mas para emagrecer de maneira saudável e duradoura é fundamental que o organismo esteja funcionando a [...]